از علائم تا روش های پیشگیریی کارآمد برای زایمان زودرس

هر آنچه می خوانید...
Toggleگاهی اوقات احتمالا شنیدهاید و در اطرافیان یا حتی خودتان این تجربه را داشتهاید که نوزاد چندین هفته زودتر از زمانی که باید به دنیا میآید. اما شاید ندادید که علت این زایمان زودرس چیست و یا فرد باردار از روی چه علائمی میتواند متوجه شود که نوزاش زودرس است. برای رسیدن به پاسخ همه این سوالها تا پایان این مقاله همراه ما باشید.
زایمان زودرس
به این رویداد که نوزاد چندین هفته و یا گاهی چند ماه زودتر از موعد معین به دنیا میآید، زایمان زودرس گفته میشود. این زمانی است که بدن شما در اوایل بارداری شروع به آماده شدن برای زایمان میکند. اگر بیش از 3 هفته قبل از موعد زایمان شما شروع شود، زایمان زودرس است.
زایمان زودرس میتواند منجر به نوزاد زودرس شود. اما خبر خوب این است که پزشکان میتوانند کارهای زیادی برای به تاخیر انداختن زایمان زودرس انجام دهند. هر چه کودک شما بیشتر در درون شما رشد کند – دقیقاً تا تاریخ زایمان، احتمال اینکه بعد از تولد دچار مشکلاتی شود بسیار کاهش میابد.

11 مورد از مهمترین دلایل ریسک زایمان زودرس
بسیاری از چیزها میتوانند خطر زایمان زودرس را افزایش دهند، شامل 11 موردی است که در ادامه در مورد هر کدام از آنها بیشتر توضیح خواهیم داد، عبارتند از:
- سیگار کشیدن
- بالا بودن وزن
- بارداری پس از 40 سالگی
- عدم مراقبتهای لازم در دوران حاملگی
- مصرف الکل و مواد مخدر
- وجود بیماریهای چون فشار خون، دیابت و…
- ایجاد نقایض مادرزادی در نوزاد پیش از تولد
- بارداری از طریق لقاح آزمایشگاهی
- چند قلو زایی
- زایمان پیش از موعد براساس سوابق خانوادگی
- حاملگی مجدد بلافاصله بعد از تولد نوزاد
سیگار و تاثیرات آن در زمان زایمان

سیگار کشیدن که تاثیر بسیار بدی بر سلامت عمومی بدن مادر دارد و منجر به ضعف سیستم ایمنی و رحم میگردد.
داشتن اضافه وزن یا کمبود وزن قبل از بارداری
از دیگر عوامل مهم این است که حتما قبل از بارداری به وزنتان توجه کنید زیرا در صورتی که وزن مناسب را نداشته باشید، ممکن است نوزاد شما به صورت زودرس به دنیا بیاید. شما میتوانید با رعایت باید و نبایدهای تغذیه در دوران بارداری وزن خود را کنترل کنید و در سن بالای 40 سال کودکی سالم به دنیا بیاورید.
بارداری در سنین نوجوانی یا در سن بالای 40 سالگی
سن مادر یکی از عوامل بسیار مهم در تولد نوزادان زودرس است. معمولا مادرانی که سن خیلی پایین یا سن خیلی بالایی دارند، دچار زایمان زودرس میشوند. از این رو اگر قصد دارید که باردار شوید، حتما شرایط سنی را مد نظر قرار دهید.
عدم دریافت مراقبت های دوران بارداری خوب
در دوران بارداری باید مراقبتهای ویژهای دریافت کنید. از این رو خیلی از کارهایی را که قبل از بارداری نجام میدادید باید کنار بگذارید و براساس یک برنامه خوب پیش بروید تا فرزندتان سالم به دنیا بیاید. عدم داشتن مراقبهای لازم میتواند منجر به این شود که شما زایمان زودرس داشته باشید. بنابراین حتما این نکته را مدنظر قرار دهید.
مصرف مشروبات الکلی یا مصرف مواد مخدر در دوران بارداری
در دوران بارداری به هیچ وجه از مشروبات الکی و مواد مخدر استفاده نکنید؛ چرا که اثر خیلی بدی روی بدن شما و جنینتان خواهد داشت. از این رو این نکته را مد نظر قرار دهید، تا دچار زایمان زودرس نشوید.
بیماری هایی عامل زایمان زود هنگام
داشتن برخی بیماریها مانند فشار خون بالا، پره اکلامپسی، دیابت، اختلالات لخته شدن خون، یا عفونت باعث زایمان زودتر از زمان موعد میشود. در صورتی که شما برخی از بیماریها از جمله فشار خون بالا یا دیابت را دارید، قبل از اقدام به بارداری باید با پزشکان مشورت کنید و از داروهای مناسبی استفاده نمایید. همچنین در طول بارداری نیز شما باید تحت مراقبتهای پزشکی باشید تا زایمان زودرس نداشته باشید.
باردار شدن و داشتن نوزادی با نقایص مادرزادی خاصی
در صورتی که در سونوگرافی متوجه شدید که نوزادتان دارای نقایص مادرزادی خاصی است باید مراقبتهای لازم را به عمل بیاورید.
باردار شدن از طریق لقاح آزمایشگاهی
به طور کلی باردار شدن از طریق لقاح آزمایشگاهی میتواند معایبی را به همراه داشته باشد؛ از این رو اگر از این طریق باردار شدید حتما مراقبتهای لازم را به عمل بیاورید تا دچار زایمان زودرس نشوید.

دو قلو یا چند قلو باردار بودن
در صورتی که بعد از سونوگرافی متوجه شدید که دو قلو یا چند قلو باردار هستید، حتما زیر نظر پزشک باشید تا مراقبت های لازم صورت بگیرد؛ زیرا ریسک زایمان زودرس در چنین مادرانی بسیار بیشتر از مادرانی است که یک قلو باردارند.
سابقه خانوادگی یا شخصی زایمان زودرس
در صورتی که خودتان یا افراد خانواده قبل سابقه زایمان زودرس را داشتهاید ممکن است احتمال زایمان زودرس در شما بیشتر از افراد دیگر باشد. از این رو حتما توجه و مراقبت لازم را داشته باشید.
بارداری فوری بعد از یک زایمان
در صورتی که شما تازه زایمان کردهاید و مجددا در فاصله خیلی کوتاه باردار شدهاید، احتمال اینکه شما دچار زایمان زودرس شوید زیاد است. از این رو به فاصله بین دو بارداری توجه لازم را داشته باشید، تا دچار زایمان زودرس نشوید.
علائم زایمان زودرس در هشت ماهگی

برای جلوگیری از زایمان زودرس، باید از علائم هشدار دهنده آگاه باشید. اقدام سریع میتواند کمک بزرگی به شما کند. اگر موارد زیر را دارید فوراً با ماما یا پزشک خود تماس بگیرید:
- کمردرد که معمولا در قسمت پایین کمر شما ایجاد میشود. این درد ممکن است ثابت باشد یا از بین برود، اما حتی اگر موقعیت خود را تغییر دهید یا کار دیگری برای راحتی انجام دهید، باز هم آن را احساس میکنید.
- انقباضات، هر 10 دقیقه یا بیشتر، که سریعتر و شدیدتر میشوند
- گرفتگی در قسمت تحتانی شکم یا گرفتگیهای قاعدگی. اینها میتوانند مانند دردهای گازی باشند که ممکن است همراه با اسهال باشد.
- خروج برخی از مایعات از واژن
- علائم شبه آنفولانزا مانند تهوع، استفراغ یا اسهال. حتی در مورد موارد خفیف با پزشک خود تماس بگیرید. اگر بیش از 8 ساعت این حالت ادامه پیدا کند، باید به پزشک مراجعه کنید.
- افزایش فشار در لگن یا واژن
- افزایش ترشحات واژن
- خونریزی واژینال، از جمله خونریزی خفیف
تشخیص برخی از اینها ممکن است جدا از علائم عادی بارداری، مانند کمردرد، دشوار باشد. اما شما نمیتوانید خیلی محتاط باشید. هرگونه علامت هشدار احتمالی را بررسی کنید.
نحوه بررسی انقباضات
بررسی انقباضات یک راه کلیدی برای تشخیص زایمان زودرس است. نوک انگشتان خود را روی شکم خود قرار دهید. اگر احساس کردید رحم شما سفت و نرم میشود، این یک انقباض است. زمان انقباضات خود را تحت کنترل داشته باشید. زمان شروع انقباض و زمان شروع انقباض بعدی را یادداشت کنید. سعی کنید انقباضات را متوقف کنید. از جای خود بلند شوید و موقعیت خود را تغییر دهید آرام باشید و 2 یا 3 لیوان آب بنوشید.
اگر هر 10 دقیقه یا بیشتر به انقباضات ادامه دارد، اگر هر یک از علائم شما بدتر میشود، یا اگر درد شدیدی دارید و از بین نمیرود، با پزشک یا مامای خود تماس بگیرید. به خاطر داشته باشید که بسیاری از زنان زایمان کاذب بیضرری به نام انقباضات برکستون هیکس دارند . علایم انقباضات برکستون هیکس به این شکل است که معمولاً نامنظم هستند، به هم نزدیک نمیشوند و وقتی در جابه جا میشوید و یا استراحت میکنید، متوقف میشوند.
سرهمی نوزادی دانالو مدل دایناسور 130
317,000 تومانبیلر نوزادی وارداتی مدل زرافه 269
357,000 توماندو بادی شلوار نوزادی کارترز مدل خرگوش 111
785,000 تومانست بیمارستانی دانالو مدل خرس 149
799,000 تومانرامپر نوزادی کارترز مدل خرس راه راه 178
485,000 توماندو تیکه نوزادی دخترانه کارترز مدل گل 265
513,000 تومانرامپر نوزادی کارترز مدل هندونه 154
485,000 تومانرامپر نوزادی کارترز مدل دلفین 147
485,000 تومانبلوز و شورت نوزادی کارترز مدل ماشین 261
481,000 تومانبرای مشاهده و خرید لباس پسرانه نوزادی کلیک کنید و سپس در بخش فیلترها لباس نوزادی پسرانه را انتخاب کنید.
علت های کلی زایمان زودرس
عوامل مختلفی میتواند منجر به زایمان زودرس شود. اولین علت مربوط به عفونت است. درواقع، عفونت مجاری ادراری مادر میتواند یکی از علل زایمان زودرس به حساب بیاید و علت اصلی آن مایع عفونی واژن یا رحم است. شاید بهتر باشد ک اینطوری بگوییم که بدن برای اینکه نوزاد را از یک فضای خطرناک نجات دهد باعث زایمان زودرس مادر میگردد. به طور کلی، عفونت مجاری اداری نیز میتواند یکی دیگر از علل و علامتهای زایمان زودرس باشد.
یکی از علتهای این نوع عفونت مربوط به عفونی بودن مایع واژن یا رحمی است. خوشبختانه تا حد بسیار بالایی آنتی بیوتیکها توانستهاند که عفونتها را کنترل نمایند. یکی دیگر از علل زایمانهای زودرس پلاسنتاپرویا میباشد که به آن جفت سرراهی گفته میشود. این جفت که در بخش پایین رحم قرار گرفته و تقریبا روی دهانه رحم واقع شده است میتواند به نوعی آغاز کننده زایمان باشد. معمولا در صورتی که خانم باردار در 3 ماهه دوم و سوم خونریزی داشته باشد میتواند با سونوگرافی و عکس برداری این مشکل را تشخیص دهد.

از دیگر عوامل زایمان زودرس اختلالات هورمونی میباشد. زمانی که هورمون به طور ضعیفی عمل کنند میتوانند به نوعی شروع کننده سقط جنین دیرهنگام باشند و از طرفی هورمون نقش مهمی در زایمان زودرس ایفا مینمایند. از این رو بهتر است که مادران باردار قبل از اقدام به بارداری هورمونهایشان را چک کنند. چرا که این مسئله به راحتی درمان میشود و میتوان مانع زایمان زودرس به واسطه هورمونها شد.
ناتوانی دهانه رحم از دیگر علل زایمان زودرس به حساب میآید. اگر دهانه رحم به اندازه مورد نیاز بسته نماند، هر چه جنین بیشتر رشد کند و سنگینتر گردد فشار زیادی به دهانه رحم وارد میشود و منجر میشود که مادر باردار زایمان زودهنگام داشته باشد. از این رو اگر این موضوع نیز زود تشخیص داده شود به راحتی میتواند جلوی آن را گرفت و مانع از زایمان زودرس مادر شد.
علت دیگر زایمان زودرس، بازشدگی زودرس میباشد. هنوز علت این موضوع شناخته شده نیست. اما برخی از محققین در این زمینه به این نتیجه رسیدهاند که میتواند ارتباطی بین باز شدگی و کوتاه بودن گردنه رحم وجود داشته باشد. داشتن جنین دو قلو یا بیشتر نیز میتواند منجر به زایمان زودرس مادران باردار شود. افردی که دو قلو یا بیشتر باردار هستند عمدتا بیشتر در خطر زایمان زودرس قرار دارند. چرا که معمولا رحم از نظر فضایی مناسب یک جنین است.
همچنین با رشد جنینها ممکن است وزن آنها برای رحم قابل تحمل نباشد. همچنین اگر شما دارای یک رحم غیر معمول هستید یا غدد خوش خیمی دارید یا اینکه به طور کلی دچار بیماریهایی قلبی و کبدی هستید، احتمال اینکه زایمان زودرس داشته باشید، به شدت بالا میرود. در خیلی از مواقع شما بعد از اینکه وارد مرحله زایمان زودرس میشوید، هیچ کنارلی ندارید. اما شما باید قبل از بارداری شیوه زندگی سالمی را در پیش بگیرید که این خطرات را تا جای ممکن به حداقل برسانید. از این رو همواره به فکر حفظ سلامتی بدنتان باشید.
روش های پیشگیری از زایمان زودرس
در صورتی که کیسه آب شما قبل از هفته 35 پاره شده باشد، درمان واقعا سخت میشود. در این صورت شما باید به احتمال خیلی زیاد نوزادتان را تا 48 ساعت آینده به دنیا آورید. داشتن استحراحت مطلق و در کنار آن مصرف داروهایی که پزشک برایتان تجویز میکند کمک می نماید، تا فرزندتان سالم بدنیا بیاید.
پزشکان معمولا همه تلاششان را میکنند تا زایمان را به تعویق بیندازند. آنها برای این کار از داروهای مختلفی استفاده مینمایند، تا جایی که میشود نوزاد در درون شکم مادر بماند تا مراحل تکامل را طی نماید. حتی اگر زایمان دو روز دیرتر صورت بگیرد باز هم ارزشمند است. گاهی حتی مصرف یک یا دو روز دارو میتواند کمک قابل توجهی به نوزاد شما کند.
اما در صورتی که کیسه آپ پاره نشده باشد و شما تنها انقباضات را احساس مینمایید احتمال اینکه بتوانید با کمک پزشکی نوزاد را در رحم نگه دارید بسیار بالا میرود. در چنین خالتی نیز نیاز است که شما استراحت مطلق داشته باشید و به آنچه که پزشکان تجویز میکند عمل نمایید. هیچ کس بهتر از خودتان نمیتواند بدنتان را بشناسد، درصورتی که احساس میکنید مشکلی وجود دارد حتما آن را با پزشکتان در میان بگذارید.

آیا می توانم از زایمان زودرس جلوگیری کنم؟
مهمترین کارهایی که میتوانید برای داشتن یک کودک سالم انجام دهید این است که قبل از باردار شدن در بهترین حالت سلامت باشید و مراقبتهای دوران بارداری را دریافت کنید.
ممکن است اجتناب از زایمان زودرس امکانپذیر نباشد، اما این مراحل ممکن است کمک کند:
- سعی کنید استرس خود را کاهش دهید. هر روز زمانی را برای آرامش خود اختصاص دهید و در صورت نیاز از کسی کمک بگیرید.
- محققان همچنین ارتباط بین بیماری لثه و زایمان زودرس را یافتهاند، بنابراین روزانه دندانهای خود را مسواک بزنید و نخ دندان بکشید.
- اگر سیگار میکشید، آن را ترک کنید.
پزشک، شما را از نظر عوامل خطرزای زایمان زودرس بررسی میکند و در مورد اقدامات احتیاطی که باید انجام دهید صحبت میکند. این نکته را حتما در نظر داشته باشید کودکی که زود بدنیا میآید مسلما ضعیف است و در این مرحله باید به غذای نوزاد توجه ویژه داشت و در صورت امکان تحت نظر پزشک رژیم غذایی او را تنظیم کنند.
اقدامات پزشکی جهت جلوگیری از زایمان زودرس

اندازهگیری طول دهانه رحم با استفاده از پروب سونوگرافی ترانس واژینال مخصوص میتواند به پیشبینی خطر زایمان زودرس کمک کند. در صورت لزوم، معمولاً بین هفته 20 تا 28 بارداری انجام میشود.
مطالعات اخیر نشان داده است که درمان با هورمونی به نام پروژسترون میتواند از زایمان زودرس در زنان خاصی جلوگیری کند. پروژسترون واژینال به زنان بارداری که دهانه رحم کوتاهی دارند داده میشود. و زنانی که قبلا زایمان زودرس داشتهاند و یک نوزاد باردار هستند، میتوانند در طول بارداری واکسن پروژسترون دریافت کنند، تا خطر ابتلا به آنها کاهش یابد.
کارهای قبل از رفتن به بیمارستان برای زایمان زودرس
اگر پزشک یا ماما فکر میکند که شما در حال زایمان زودرس هستید، احتمالاً باید به بیمارستان بروید. به محض ورود، پزشک، ماما یا پرستار موارد زیر را انجام خواهند داد:
- در مورد داروهایی که در دوران بارداری مصرف کردهاید، یا اگر سابقه بیماری خاص و زمینهای دارید، اطلاعاتی از شما میگیرند
- نبض، فشار خون و دمای بدنتان را بررسی میکنند
- توسط مانیتور بر روی شکم شما، ضربان قلب و انقباضات جنین را بررسی میکنند
- تجویز سواب برای فیبرونکتین جنین، که به پیشبینی خطر زایمان زودرس کمک میکند
- ادرار یا دهانه رحم شما را از نظر عفونت مورد آزمایش قرار میدهند
- دهانه رحم را بررسی میکنند تا ببینند آیا در حال باز شدن است، یا خیر
اگر تشخیص داده شود که زایمان زودرس دارید، ممکن است به درمان نیاز داشته باشید. این درمانها شامل موارد زیر باشد:
- مایعات IV
- دارویی برای آرامش رحم و توقف زایمان
- دارویی برای سرعت بخشیدن به رشد ریههای کودک شما
- آنتی بیوتیکها
بستری شدن در بیمارستان به خاطر زایمان زود هنگام!
اگر زایمان شما ادامه داشته باشد و نتوان آن را متوقف کرد، پزشک یا ماما آماده زایمان کودک شما میشود. آنها همچنین ممکن است این کار را زمانی انجام دهند که شما عفونت مایع آمنیوتیک و رحم یا بیماری مانند پره اکلامپسی شدید یا اکلامپسی ( فشار خون بالا که در دوران بارداری اتفاق می افتد) دارید.
همچنین اگر خوب نیست، اگر جفت سرراهی (جفتی که دهانه رحم را پوشانده است) دارید که خونریزی زیادی دارد، اگر جفت جدا شده باشد (جفت جدا شده)، یا اگر نقص مادرزادی یا ناهنجاریهای خاصی پیدا شده باشد، ممکن است زود به دنیا بیاید .
اگر پزشکان گفتند که زایمان زودرس ندارید، میتوانید به خانه بروید. علیرغم باور عمومی، به نظر نمیرسد استراحت در رختخواب به پیشگیری از زایمان زودرس کمک کند و خطرات خاص خود را دارد.
ما در اینجا سعی کردیم که مطلب کاملی را درباره زایمان زودرس، نشانههای آن و علتهایش برای شما ارائه دهیم. امیدواریم که این مقاله برایتان مفید واقع شود.
منبع: preterm delivery