راهنمای کامل ماساژ نوزاد

نویسنده: حنانه کشانی

ماساژ نوزاد، یکی از قدیمی‌ترین و موثرترین روش‌ها برای تقویت پیوند عاطفی بین والدین و نوزاد است که به طور گسترده در فرهنگ‌های مختلف جهان مورد استفاده قرار می‌گیرد. این هنر نوازش و لمس محبت‌آمیز، نه تنها به آرامش و راحتی نوزاد کمک می‌کند، بلکه تاثیرات مثبتی بر سلامت جسمی و روانی او دارد. ماساژ نوزاد، فرصتی است تا والدین با دستان خود، عشق و مراقبت را به نوزادشان منتقل کنند و او را در آغوش آرامش و امنیت قرار دهند.

تصور کنید که نوزاد شما، با هر لمس ملایم و نوازش محبت‌آمیز، احساس آرامش و امنیت بیشتری پیدا می‌کند. این لحظات نه تنها برای نوزاد لذت‌بخش و آرامش‌بخش است، بلکه برای والدین نیز فرصتی است تا با دنیای درونی فرزندشان بیشتر آشنا شوند و با او ارتباطی عمیق‌تر برقرار کنند. پژوهش‌ها نشان داده‌اند که ماساژ منظم نوزاد می‌تواند به بهبود خواب نوزاد، کاهش گریه و اضطراب، تقویت سیستم ایمنی و هوش نوزاد کمک کند.

ماساژ نوزاد، یک زبان بی‌کلام از عشق و توجه است که می‌تواند در هر مرحله از رشد نوزاد مفید باشد. این هنر ساده ولی پرقدرت، به والدین این امکان را می‌دهد که با لمس ملایم و حرکات ریتمیک، دنیای نوزادشان را پر از احساسات مثبت کنند. در ادامه با ما همراه شوید تا با هم دنیای شگفت‌انگیز ماساژ نوزادان را کشف کنیم.

ماساژ بدن نوزاد

ماساژ بدن نوزاد واقعاً یک تجربه خارق‌ العاده است که تأثیرات شگفت‌ انگیزی بر سلامت جسمی و روحی نوزاد دارد. این عمل می‌تواند به آرامش بیشتر نوزاد و خواب عمیق‌تر و ایجاد ارتباط عاطفی قوی‌ تر بین والدین و نوزاد کمک کند. ماساژ نوزاد همچنین به کاهش کولیک، بهبود گردش خون، تقویت سیستم ایمنی بدن و رشد سالم عضلات نوزاد کمک می‌کند. در ادامه، به طور جامع‌ تر به مزایا، نکات مهم و مراحل انجام ماساژ نوزاد می‌پردازیم.

فواید ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد دارای فواید متعددی است که شامل موارد زیر می‌شود:

ماساژ نوزاد برای خواب: ماساژ منظم می‌تواند به آرامش نوزاد کمک کند و منجر به خواب عمیق‌تر و طولانی‌تر شود. این امر به نوزاد کمک می‌کند که بهتر استراحت کند و رشد بهتری داشته باشد.
تقویت سیستم ایمنی: تحقیقات نشان داده‌اند که ماساژ می‌تواند سیستم ایمنی نوزاد را تقویت کرده و او را در برابر بیماری‌ها مقاوم‌تر کند.
کاهش استرس و اضطراب: لمس ملایم و محبت‌آمیز می‌تواند سطح هورمون‌های استرس مانند کورتیزول را کاهش دهد و باعث شود نوزاد آرام‌تر و خوشحال‌تر باشد.
تسکین دردهای جسمانی: ماساژ می‌تواند به تسکین دردهای ناشی از کولیک، دل درد نوزاد و دندان‌درآوردن کمک کند. حرکات ملایم می‌توانند عضلات نوزاد را آرام کرده و به هضم بهتر غذا کمک کنند.
تقویت پیوند عاطفی: ماساژ یک فرصت عالی برای والدین است تا با نوزاد خود پیوندی عمیق‌تر برقرار کنند. این لحظات نزدیک و محبت‌آمیز می‌توانند احساس امنیت و عشق را در نوزاد تقویت کنند.

نکات مهم در ماساژ بچه نوزاد

برای اینکه ماساژ بچه نوزاد به بهترین شکل انجام شود و نوزاد احساس راحتی و آرامش کند، لازم است به چند نکته توجه کنید:

ایجاد محیط آرام: محیطی آرام، کم‌نور و گرم برای ماساژ فراهم کنید. اطمینان حاصل کنید که هیچ صدای مزاحم یا نور شدید در اتاق وجود ندارد.
انتخاب زمان مناسب: بهترین زمان برای ماساژ نوزاد وقتی است که او آرام و خوشحال است. بعد از حمام یا قبل از خواب و زمان‌های شیر خوردن نوزاد ، زمان مناسبی برای ماساژ هستند.
استفاده از روغن مناسب: از روغن‌های طبیعی و بدون بو مانند روغن نارگیل، روغن زیتون یا روغن بادام استفاده کنید. این روغن‌ها پوست نوزاد را نرم و مرطوب می‌کنند.
حرکات ملایم: حرکات ماساژ باید ملایم و آرام باشند. از فشار زیاد خودداری کنید و به واکنش‌های نوزاد توجه کنید. اگر نوزاد ناراضی به نظر می‌رسد، ماساژ را متوقف کنید.
تمرکز بر نقاط حساس: به نقاط حساس بدن نوزاد مانند شکم، پشت و پاها توجه کنید و با حرکات دایره‌ای ملایم این نقاط را ماساژ دهید.

بیشتر بدانید:

مقاله چند سی سی شیر خشک برای نوزاد در ماه‌های مختلف نیاز است

مقاله میزان وزن نوزاد در بدو تولد چه اهمیتی دارد

مراحل ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد شامل چند مرحله است که شامل آماده سازی نوزاد ،استفاده از روغن،ماساژ پاها،ماساژ شکم،ماساژ دست ها، ماساژ پشت و ماساژ سر نوزاد و ماساژ صورت است.ابتدا نوزاد را روی یک سطح نرم و ایمن مانند یک پتو یا حوله قرار دهید. به آرامی لباس‌های نوزاد را درآورید و او را در وضعیتی راحت قرار دهید. سپس چند قطره روغن ماساژ روی دستان خود بریزید و آنها را به هم بمالید تا گرم شوند. این کار کمک می‌کند تا دستان شما نرم و لغزنده شوند و ماساژ راحت‌تر انجام شود.

در ادامه با حرکات ملایم و دایره‌ای، پاهای نوزاد را از مچ تا ران ماساژ دهید. انگشتان پا را به آرامی فشار دهید و به سمت بالا حرکت کنید. با حرکات دایره‌ای در جهت عقربه‌های ساعت، شکم نوزاد را ماساژ دهید. این کار می‌تواند به هضم بهتر غذا و کاهش گاز معده کمک کند. برای ماساژ دست ها ابتدا دست‌های نوزاد را از مچ تا شانه با حرکات ملایم ماساژ دهید. سپس انگشتان دست را به آرامی فشار دهید و به سمت بالا حرکت کنید.

توجه داشته باشید که همیشه به واکنش‌های نوزاد توجه کنید. اگر نوزاد ناراضی به نظر می‌رسد یا گریه نوزاد شنیده می شود، ماساژ را متوقف و علت ناراحتی او را بررسی کنید.از روغن‌های طبیعی و بدون مواد افزودنی استفاده کنید. از ماساژ دادن مناطق حساس مانند ناف (خصوصاً اگر هنوز بهبود نیافته است)، ناحیه تناسلی و زخم‌های باز اجتناب کنید.طمینان حاصل کنید که دمای اتاق مناسب و گرم باشد تا نوزاد احساس سرما نکند. در ادامه به آموزش اصولی و کاربردی ماساژ نواحی مختلف بدن نوزاد می پردازیم.

آموزش ماساژ نوزاد

ماساژ نوزاد می‌تواند یک تجربه فوق‌العاده برای والدین و کودک باشد. این فرآیند نه تنها به بهبود سلامت جسمی و روحی کودک کمک می‌کند، بلکه پیوند عاطفی عمیقی بین والدین و کودک ایجاد می‌کند. در ادامه، مراحل ماساژ نوزاد به صورت قدم به قدم توضیح داده شده است.

مکانی آرام، گرم و با نور ملایم انتخاب کنید، می‌توانید از یک پتو یا حوله نرم برای راحتی نوزاد استفاده کنید.
از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل، زیتون یا بادام شیرین استفاده کنید. چند قطره روغن را روی دستان خود بریزید و آنها را به هم بمالید تا گرم شوند.
لباس‌های نوزاد را درآورید و او را روی پتو یا حوله قرار دهید. توجه کنید که نوزاد باید در وضعیتی راحت و آرام باشد

روش های ماساژ نوزاد اول ماساژ پاها

با حرکات دایره‌ای ملایم، از مچ پا به سمت ران ماساژ دهید.انگشتان پا را به آرامی فشار دهید و به سمت بالا حرکت کنید. هر انگشت پا را به طور جداگانه به آرامی فشار دهید و ماساژ دهید.کف پا را با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.

سوال آیا ماساژ کف پا نوزاد برای رشد قد او مناسب است؟

رشد قد نوزاد بیشتر تحت تأثیر عوامل ژنتیکی و تغذیه مناسب قرار دارد. دریافت مواد مغذی ضروری مانند کلسیم، ویتامین D، و پروتئین، به همراه ایجاد محیطی سالم و آرام، از مهم‌ترین عوامل موثر بر رشد قد محسوب می‌شوند.

در حالی که شواهد علمی معتبری مبنی بر تأثیر مستقیم ماساژ کف پای نوزاد برای افزایش قد وجود ندارد، این نوع ماساژ، در صورتی که به درستی انجام شود، می‌تواند به آرامش و بهبود خواب او کمک کند و از این طریق به صورت غیرمستقیم در رشد کلی تأثیرگذار باشد.

توصیه می‌شود ماساژ نوزاد با روش‌های ایمن و استاندارد، و ترجیحاً زیر نظر یا پس از آموزش از سوی متخصصان انجام شود. چنانچه نگرانی خاصی درباره رشد نوزاد دارید، مشورت با پزشک متخصص اطفال بهترین اقدام خواهد بود.

ماساژ شکم نوزاد

برای ماساژ شکم نوزاد از دو روش دایره ای و آبشار می توان استفاده کرد.در روش دایره ای با حرکات دایره‌ای در جهت عقربه‌های ساعت، شکم نوزاد را ماساژ دهید. این کار به هضم بهتر غذا و کاهش رفلاکس نوزاد کمک می‌کند.در روش آبشار با دست خود از بالا به پایین شکم، به صورت حرکات ملایم و پیوسته ماساژ دهید.

ماساژ شکم نوزاد برای یبوست

ماساژ شکم نوزاد می‌تواند به کاهش یبوست و بهبود حرکات روده کمک کند. برای رفع یبوست نوزاد علاوه بر استفاده از روش دایره ای و آبشار،یک روش جدید به نام حرکت I Love U وجود دارد که در این روش با استفاده از انگشتان خود، یک خط عمودی از بالای شکم به سمت پایین بکشید. این حرکت به شکل حرف “I” انگلیسی است.سپس یک خط افقی از راست به چپ بکشید و خط عمودی از بالا به پایین را انجام دهید. این حرکت به شکل حرف “L” برعکس است. و در انتها یک خط عمودی از پایین شکم به سمت بالا، سپس یک خط افقی از راست به چپ و دوباره یک خط عمودی از بالا به پایین بکشید. این حرکت به شکل حرف “U” انگلیسی است. بدین ترتیب می توانید با استفاده از این سه روش یبوست نوزاد خود را کاهش دهید.

ماساژ دستهای نوزاد

ماساژ دست ها شامل مراحل ذیل است:

شروع از مچ دست: با حرکات دایره‌ای از مچ دست به سمت شانه ماساژ دهید.
ماساژ کف دست: کف دست نوزاد را با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.
ماساژ انگشتان دست: هر انگشت دست را به طور جداگانه به آرامی فشار دهید و ماساژ دهید.

ماساژ کف دست نوزاد

ماساژ کف دست نوزاد به آرامش و راحتی او کمک می کند وباعث بهبود حس لمسی و گردش خون او می شود. این ماساژ می‌تواند بخشی از برنامه روزانه مراقبت از نوزاد باشد و لحظات شیرینی را بین شما و نوزادتان ایجاد کند. در اینجا مراحل و نکات مهم برای ماساژ کف دست نوزاد آورده شده است.

مراحل ماساژ کف دست نوزاد :

ماساژ انگشتان : هر انگشت نوزاد را به آرامی بگیرید و از پایه انگشت به سمت نوک انگشت ماساژ دهید. این کار را برای هر پنج انگشت تکرار کنید.

ماساژ کف دست : با استفاده از انگشت شست خود، کف دست نوزاد را با حرکات دایره‌ای کوچک و ملایم ماساژ دهید. این کار به افزایش جریان خون و تحریک حواس نوزاد کمک می‌کند.
حرکت از پایه به نوک انگشتان : با استفاده از انگشت شست و انگشتان دیگر، از پایه کف دست به سمت نوک انگشتان حرکت کنید. این کار چندین بار تکرار شود.

برای مشاهده و خرید لباس نوزاد کلیک کنید.

ماساژ سر نوزاد

ماساژ سر نوزاد نه تنها به آرامش و راحتی او کمک می‌کند، بلکه می‌تواند به بهبود خواب و رشد سالم مغزی و جسمی او نیز کمک کند. مراحل ماساژ سر شامل موارد زیر است:

ماساژ پیشانی

با استفاده از انگشتان خود، پیشانی نوزاد را با حرکات ملایم و دایره‌ای ماساژ دهید. از مرکز پیشانی شروع کنید و به سمت شقیقه‌ها بروید.

ماساژ بالای سر

با استفاده از نوک انگشتان، بالای سر نوزاد را با حرکات دایره‌ای کوچک و ملایم ماساژ دهید. این کار به آرامش و کاهش تنش کمک می‌کند.

ماساژ پشت سر

با انگشتان خود از ناحیه گردن به سمت پشت سر نوزاد حرکت کنید. حرکات باید ملایم و آرام باشند.پشت سر نوزاد را با حرکات دایره‌ای ماساژ دهید.

ماساژ مجرای اشکی نوزاد

ماساژ مجرای اشکی نوزاد می‌تواند به باز کردن مجرای اشکی مسدود کمک کند و از بروز عفونت‌های چشمی جلوگیری نماید. این تکنیک‌ها به والدین کمک می‌کنند تا به طور موثر و ایمن این مشکل را مدیریت کنند.

مراحل ماساژ مجرای اشکی:

ماساژ گوشه داخلی چشم

با استفاده از انگشت اشاره یا انگشت میانی، گوشه داخلی چشم نوزاد را که نزدیک به بینی است، پیدا کنید.با حرکات دایره‌ای کوچک و ملایم، این ناحیه را ماساژ دهید. می‌توانید به آرامی فشار دهید و سپس حرکت دایره‌ای را ادامه دهید.

حرکت به سمت پایین بینی

پس از ماساژ گوشه داخلی چشم، انگشت خود را به آرامی از گوشه چشم به سمت پایین بینی حرکت دهید. این کار به باز شدن مجرای اشکی کمک می‌کند.این حرکت را چندین بار تکرار کنید، به طوریکه هر بار از گوشه داخلی چشم به سمت پایین بینی حرکت کنید.

ماساژ بینی نوزاد

ماساژ دادن بینی نوزاد معمولاً توصیه نمی‌شود، زیرا بینی نوزاد بسیار حساس است و فشار زیاد یا نادرست می‌تواند به آن آسیب برساند. برخی والدین ممکن است فکر کنند که ماساژ دادن بینی نوزاد می‌تواند به تغییر شکل آن کمک کند، اما این باور نادرست است و می‌تواند خطرناک باشد.

اگر هدف شما از ماساژ بینی نوزاد، کمک به تنفس بهتر یا کاهش احتقان است، بهتر است از روش‌های ایمن‌تری استفاده کنید، مانند:

استفاده از قطره‌های نمکی:

– قطره‌های نمکی مخصوص نوزادان می‌تواند به باز کردن راه‌های هوایی و کاهش احتقان کمک کند.

استفاده از دستگاه بخور:

– دستگاه بخور می‌تواند رطوبت هوا را افزایش دهد و باعث کاهش خشکی و احتقان بینی شود.

تمیز کردن بینی با سرنگ بینی:

– سرنگ بینی مخصوص نوزادان می‌تواند به آرامی مخاط را از بینی نوزاد خارج و به تنفس بهتر کمک کند.

اگر نوزاد شما مشکلات تنفسی دارد یا به نظر می‌رسد که بینی او مسدود شده است، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا راهنمایی‌های لازم را دریافت کنید.

بیشتر بدانید:

مقاله غذای نوزاد چهار ماهه

ماساژ ناف نوزاد

ماساژ ناف نوزاد می‌تواند به آرامش ، تسکین دردهای شکمی و رفع یبوست نوزاد کمک کند. این نوع ماساژ به ویژه برای نوزادانی که از نفخ، کولیک یا مشکلات گوارشی رنج می‌برند، مفید است.

حرکات ماساژ:

با انگشتان خود به آرامی حرکات دایره‌ای در جهت عقربه‌های ساعت انجام دهید. این حرکت می‌تواند به تحریک سیستم گوارشی و کاهش نفخ کمک کند.

– می‌توانید از تکنیک‌های دیگری مانند “رکاب زدن” نیز استفاده کنید. برای این کار، پاهای نوزاد را به آرامی به سمت شکم خم کنید و سپس به حالت اولیه برگردانید.

– ماساژ را به مدت 5 تا 10 دقیقه ادامه دهید. اگر نوزاد احساس ناراحتی کرد، ماساژ را متوقف کنید.

– به واکنش‌های نوزاد دقت کنید. اگر نوزاد احساس راحتی و آرامش می‌کند، ماساژ را ادامه دهید. در غیر این صورت، ماساژ را متوقف کنید و بعداً دوباره امتحان کنید.

ماساژ ناف نوزاد می‌تواند به بهبود خواب، کاهش استرس و افزایش ارتباط عاطفی بین شما و نوزادتان کمک کند.

ماساژ قلبی در نوزادان

ماساژ قلبی یا احیای قلبی-ریوی (CPR) برای نوزادان یک اقدام حیاتی است که می‌تواند جان نوزاد را در مواقع اضطراری نجات دهد. این روش شامل فشار دادن قفسه سینه و تنفس مصنوعی است تا خون غنی از اکسیژن به مغز و سایر اندام‌های حیاتی برسد. در ادامه مراحل اصلی انجام CPR برای نوزادان را توضیح می‌دهیم:

بررسی اولیه:

– مطمئن شوید که نوزاد بیهوش است و نفس نمی‌کشد. برای این کار، اسم نوزاد را صدا بزنید و به کف پای او ضربه بزنید.

– اگر نوزاد پاسخ نمی‌دهد و نفس نمی‌کشد، از کسی بخواهید با اورژانس تماس بگیرد. اگر تنها هستید، دو دقیقه CPR را انجام دهید و سپس با اورژانس تماس بگیرید.

فشار قفسه سینه:

– نوزاد را به پشت روی یک سطح صاف و سفت قرار دهید.

– با استفاده از دو یا سه انگشت، مرکز قفسه سینه نوزاد را درست زیر خطی فرضی بین نوک سینه‌ها فشار دهید.

– قفسه سینه را به اندازه 3.8 سانتی‌متر به سمت پایین فشار دهید و سپس بگذارید به حالت عادی برگردد.

– این فشارها باید با سرعت حدود 100 تا 120 فشار در دقیقه انجام شود.

نفس مصنوعی:

– سر نوزاد را به آرامی به عقب خم کنید تا راه هوایی باز شود.

– دهان خود را روی دهان و بینی نوزاد قرار دهید و دو تنفس آرام و کوتاه بدهید. هر تنفس باید حدود یک ثانیه طول بکشد و قفسه سینه نوزاد باید بالا بیاید.

ادامه CPR:

– این مراحل را تا زمانی که نوزاد به حالت طبیعی برگردد یا اورژانس به محل برسد، ادامه دهید.

توجه داشته باشید که یادگیری و تمرین عملی CPR بسیار مهم است و توصیه می‌شود که در کلاس‌های کمک‌های اولیه شرکت کنید تا تکنیک‌های صحیح را به درستی یاد بگیرید.

ماساژ مخصوص کولیک نوزاد

ماساژ می‌تواند به کاهش علائم کولیک نوزاد کمک کند و باعث آرامش و راحتی آن‌ها شود. ابتدا نوزاد را به پشت بخوابانید و با استفاده از انگشتان خود، حرکات دایره‌ای ملایم در جهت عقربه‌های ساعت روی شکم او انجام دهید. این حرکت می‌تواند به حرکت گاز در روده‌ها و کاهش نفخ کمک کند.

توجه داشته باشید که ماساژ باید با حرکات ملایم و آرام انجام شود و اگر نوزاد احساس ناراحتی کرد، ماساژ را متوقف کنید. همچنین، قبل از شروع هر نوع ماساژ، با پزشک نوزاد مشورت کنید تا مطمئن شوید که این روش برای نوزاد شما مناسب است.

ماساژ نوزاد بعد از دریافت واکسن

بعد از اینکه شما واکسن نوزاد خود را دریافت کردید، ممکن است احساس ناراحتی، یا خستگی کند. در این زمان، ماساژ نوزاد می‌تواند به عنوان یک فعالیت آرامش بخش و روانشناختی مفید عمل کند. این ماساژ می‌تواند

به کمک حرکات نرم و آرام بر روی پوست نوزاد، به او کمک می‌کند تا به آرامش برسد و احساس راحتی پیدا کند.

از آنجا که واکسن‌ها ممکن است به موقتاً تحریک سیستم ایمنی نوزاد بیانجامند، ماساژ نوزاد می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی او کمک کند.

روغن های ماساژ نوزاد

انتخاب بهترین روغن برای ماساژ نوزاد بسیار اهمیت دارد، زیرا پوست نوزادان حساس و نازک است و به راحتی می‌تواند دچار تحریک و آلرژی شود.

روغن‌های طبیعی و خالص، بهترین گزینه برای ماساژ نوزاد هستند. این روغن‌ها کمتر احتمال دارد که حاوی مواد شیمیایی مضر یا مواد افزودنی باشند که ممکن است باعث تحریک پوست نوزاد شوند. روغن‌های طبیعی مانند:

بسیاری از روغن‌های معطر ممکن است باعث تحریک پوست حساس نوزاد یا باعث تب نوزاد شوند یا حتی واکنش‌های آلرژیک ایجاد کنند . بهترین گزینه استفاده از روغن‌های بدون بو و عطر است تا از هرگونه تحریک احتمالی جلوگیری شود.قبل از استفاده از هر نوع روغن جدید، آن را ابتدا بر روی یک ناحیه کوچک از پوست نوزاد (مثلاً پشت دست یا پشت گوش) تست کنید. اگر پس از 24 ساعت هیچ علامتی از قرمزی، خارش یا تحریک مشاهده نکردید، می‌توانید با اطمینان بیشتری از آن روغن استفاده کنید.

روغن‌های مناسب برای ماساژ نوزاد

انتخاب روغن مناسب برای ماساژ نوزاد می‌تواند تاثیر زیادی بر راحتی و آرامش نوزاد داشته باشد. با رعایت نکات و انتخاب روغن‌های طبیعی و خالص، می‌توانید تجربه‌ای لذت‌بخش و آرامش‌بخش برای نوزاد خود ایجاد کنید.از جمله بهترین روغن ها برای ماساژ نوزادان موارد زیر را شامل می شود:

روغن سیاه دانه

ماساژ نوزاد با روغن سیاه دانه طبیعی و خالص یکی از بهترین گزینه‌ها برای ماساژ نوزاد است، این روغن دارای خواص ضد باکتری و ضد قارچ است و به راحتی جذب پوست می‌شود. همچنین، روغن سیاه دانه به نرم و مرطوب کردن پوست کمک می‌کند و برای نوزادان با پوست حساس مناسب است.

روغن زیتون

روغن زیتون طبیعی و خالص نیز گزینه‌ای عالی برای ماساژ نوزاد است. این روغن دارای ویتامین‌های A و E است که به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک می‌کنند. روغن زیتون به راحتی جذب پوست می‌شود و می‌تواند به رفع خشکی و تحریکات پوستی کمک کند.

روغن کنجد

روغن کنجد طبیعی و خالص یکی از روغن‌های محبوب برای ماساژ نوزاد است. این روغن سبک و غیر چرب است و به راحتی جذب پوست می‌شود. روغن کنجد دارای ویتامین‌های A، B و E است که به تغذیه و مرطوب کردن پوست کمک می‌کنند.

روغن هسته انگور

روغن هسته انگور نیز گزینه‌ای مناسب برای ماساژ نوزاد است. این روغن سبک و غیر چرب است و به راحتی جذب پوست می‌شود. روغن هسته انگور دارای آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E است که به تغذیه و محافظت از پوست کمک می‌کنند.

روغن جوجوبا

روغن جوجوبا نیز یکی از روغن‌های مناسب برای ماساژ نوزاد است. این روغن دارای خواص ضد التهابی و ضد باکتری است و به راحتی جذب پوست می‌شود. روغن جوجوبا به مرطوب کردن و تغذیه پوست کمک می‌کند و برای نوزادان با پوست حساس مناسب است.

روغن بادام شیرین

ماساژ نوزاد با روغن بادام شیرین می‌تواند به آرامش و خواب بهتر او کمک کرده و همچنین پیوند عاطفی میان والدین و نوزاد را تقویت کند. این روغن، به دلیل داشتن ویتامین‌های E و A و سازگاری با پوست حساس نوزادان، گزینه‌ای مناسب برای ماساژ است. پیش از شروع، توصیه می‌شود مقدار کمی روغن را روی بخش کوچکی از پوست امتحان کنید تا از عدم حساسیت مطمئن شوید. ماساژ را با حرکات آرام و ملایم از پاها آغاز کرده و به تدریج به بازوها و دیگر بخش‌های بدن ادامه دهید.

کتاب ماساژ نوزاد

چند کتاب عالی درباره ماساژ نوزاد وجود دارد که می‌تواند به شما در یادگیری تکنیک‌های صحیح کمک کند. در ادامه چند مورد از بهترین کتاب‌ها را معرفی می‌کنیم:

کتاب ماساژ کودک اثر جوآن بگشاو

– این کتاب راهنمایی جامع و گویا برای والدین و مراقبین است که به دنبال یادگیری تکنیک‌های ماساژ برای نوزادان و کودکان خود هستند. این کتاب شامل تصاویر گویایی است که به شما در یادگیری تکنیک‌های ماساژ به طور صحیح کمک می‌کند.

کتاب ماساژ کودک اثر سوزان ریز

– این کتاب موقعیت فوق‌العاده‌ای را برای والدین و کودکان فراهم می‌کند تا به یکدیگر نزدیک شده و ارتباطی محکم مبنی بر درک متقابل میان آنها ایجاد شود. این کتاب بر اساس درک فعلی ما از رشد سالم کودکان نوشته شده است.

کتاب ماساژ نوزادان و شیرخواران

– این کتاب توسط گروهی از نویسندگان از جمله محمد حیدرزاده و محمداسماعیل مطلق نوشته شده و شامل تکنیک‌های مختلف ماساژ برای نوزادان و شیرخواران است.

این کتاب‌ها می‌توانند به شما کمک کنند تا تکنیک‌های ماساژ را به درستی یاد بگیرید و از فواید آن برای نوزاد خود بهره‌مند شوید.

سخن پایانی

ماساژ نوزاد یک تجربه ارزشمند و پر از محبت است که می‌تواند به بهبود سلامت جسمی و روحی نوزاد کمک کند و پیوند عاطفی عمیقی بین والدین و فرزند را بوجود آورد. با ایجاد محیطی آرام و استفاده از حرکات ملایم و مناسب، می‌توانید این لحظات را به خاطراتی شیرین و آرامش‌بخش تبدیل کنید. ماساژ نوزاد، نه تنها به نوزاد شما کمک می‌کند تا احساس بهتری داشته باشد، بلکه به شما نیز این امکان را می‌دهد تا از هر لحظه با فرزندتان لذت ببرید و پیوندی عمیق و معنادار با او برقرار کنید.

منبع: nct

در پایان اگه نکته ای جا افتاده از نظر شما وجود داره و در تکمیل تر کردن این مقاله به ما کمک میکنه این پایین به ما بگید تا بتونیم اطلاعات مفید رو در اختیار همه قرار بدیم. سپاس از همراهی شما

جدید ترین محصولات

آخرین مقالات